Freiwillige Feuerwehr Ditzingen
Münchinger Straße 40
71254 Ditzingen
18.08.2022 - Hitze, lange Wege, Schutzkleidung, Arbeiten unter Atemschutz, heben und bewegen von schweren Lasten sind nur einige der vielen Einflüsse die äußerlich auf Einsatzkräfte einwirken können.
Umso wichtiger ist daher eine gute Grundfitness vorweisen zu können und diese stetig zu trainieren, verbessern und auszubauen.
Kraft und Ausdauer sind der Hauptbestandteil des Zirkeltrainings. Ob beim Dummy retten oder Schaummittelkanister tragen, alle Stationen werden jeweils eine Minute ausgeführt und nach kurzer Pause geht es direkt zur nächsten.
M.H.